Lider du af eksamensangst? Hypnose kan hjælpe dig
Hos Shin Hypnose i Aarhus har vi stor erfaring med hypnose mod eksamensangst. For mange studerende er eksamensperioden den mest stressende tid på året – og hvis man lider af eksamensangst, reagerer man ofte voldsomt i tiden før, under og efter en eksamen. Det er ikke unormalt at have besvimelsestendenser, ikke at kunne tale og tænke klart, have rysteture og at have en følelse af forvirring. Tiden før en eksamen kan være stærkt præget af frygt og ubehag, både mentalt og fysisk.
Kan du nikke genkendende til ovenstående følelser? Så kan du komme din eksamensangst til livs med hypnose. Læs med her og få mere at vide.
Hypnose mod eksamensangst – Lad ikke angsten styre dig
Eksamensangst er en forholdsvis normal tilstand, som rammer mange studerende i løbet af studieårene, men der er stor forskel på, hvor hårdt den rammer fra person til person – og det er også forskelligt, hvilke symptomer, der følger med eksamensangsten. I tiden op til rammes mange af søvnløshed og mareridt, mens selve eksamenssituationen ofte giver problemer med at formulere sig, at kontrollere sine følelser, hyperventilation, svedanfald og black-out-oplevelser. I værste tilfælde er man nødsaget til at forlade eksamenslokalet uden at gennemføre eksamen.
Der er absolut ingen grund til at lide så stærkt af eksamensangst. Det går både ud over dit studie og din livskvalitet helt generelt. Med hypnose mod eksamensangst kan du ændre dine tanke- og handlemønstre, så du oplever en eksamensperiode med mere balance og overskud.
Virker hypnose mod angst til eksamen?
Hypnose bringer dig i en let trancetilstand, hvor underbevidstheden aktiveres. Her vil behandleren gennem hypnosen stoppe de uhensigtsmæssige mønstre, der har fordret tanken om at eksamen er farlig, og i stedet vil frigive ressourcer som styrke, overblik, indre ro og en øget selvtillid*.
Er du interesseret i hypnose mod eksamensangst? Så kontakt SHIN Hypnose i Aarhus på +45 42 90 11 18 og hør mere om vores tilbud.
*Vi understreger, at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af eksamensangst, og at resultaterne kan variere fra person til person.